Ronquidos y sueño – SomnIA

Ronquidos, hablar en sueños, despertarte cansado: SomnIA escucha tu noche desde tu teléfono, te cuenta lo que ha pasado y te despierta en un momento más oportuno. Es un monitor de sueño y una grabadora de ronquidos a la vez, sin reloj y sin cuenta.

SEGUIMIENTO DEL SUEÑO: LO QUE RECIBES CADA MAÑANA

• Una puntuación de la noche sobre 100, con el cálculo exacto a la vista: duración, continuidad, conciliación del sueño, sueño tranquilo, ronquidos.
• Tu tiempo de sueño estimado, lo que tardas en dormirte y los despertares.
• Tu tiempo de ronquidos y sus episodios, situados en la noche.
• Fases del sueño estimadas minuto a minuto: agitado, tranquilo, vigilia probable. Son estimaciones a partir del sonido y del movimiento, indicadas claramente como tales.
• Cómo te sientes (cansado, normal, descansado), anotado con un toque y comparado con tu puntuación.
• ¿Horas incorrectas? Corrige después la hora de acostarte y de levantarte: la noche se recalcula y puedes deshacerlo.

GRABAR RONQUIDOS Y LO QUE DICES EN SUEÑOS

SomnIA reconoce los ronquidos, el habla en sueños y la tos con un modelo de audio integrado. Guarda breves clips de audio con su hora: escuchas tú mismo lo que oye tu pareja por la noche.

UN DESPERTADOR INTELIGENTE QUE NUNCA SUENA TARDE

Elige la hora a la que tienes que estar en pie como muy tarde y un margen (de 10 a 45 minutos). SomnIA suena cuando te mueves, en un momento de sueño más ligero, y si no, siempre a tu hora límite. Si no lo apagas, se detiene solo a los 10 minutos y la noche termina: el micrófono nunca escucha tu día. ¿Trabajas de noche? Funciona con cualquier hora de acostarte y de despertarte.

QUÉ INFLUYE EN TUS NOCHES

Marca café, alcohol, cena tardía, ejercicio, estrés o pantallas por la noche. Tras unas cuantas noches, SomnIA compara tus noches con y sin cada factor, y también cuando te acuestas tarde. Medias sencillas sobre tus propias noches, nunca presentadas como una prueba.

SONIDOS PARA DORMIRTE

Ruido rosa, ruido marrón u olas suaves, generados por la app, que se apagan solos poco a poco. No prometemos ningún efecto: úsalos si te gustan.

TUS NOCHES SE QUEDAN EN TU TELÉFONO

• El sonido se analiza en el teléfono: nunca se envía nada a ningún servidor.
• No se guarda ninguna grabación continua: solo clips de 10 segundos alrededor de un ronquido, de cuando hablas en sueños o de la tos.
• Los clips se borran automáticamente a los 30 días (7, 30 o 90, tú eliges). Elimina un clip, una noche o todo con un toque.
• Sin cuenta, sin anuncios y sin venta de datos.

Durante la noche, Android muestra una notificación permanente con un botón para detenerla: es necesaria para seguir escuchando con la pantalla apagada.

GRATIS O PREMIUM

• Tus 3 primeras noches incluyen el informe completo. Sin tarjeta, nada se activa por sí solo.
• Siempre gratis: grabación y detección de ronquidos ilimitadas, despertador inteligente, puntuación con su detalle, fases estimadas, tu ronquido más fuerte de cada noche, historial de 7 días, ruido rosa.
• Premium (mensual, anual o un pago único de por vida): todos los clips y la cronología completa, historial de 30 y 90 días, comparación de factores, resumen en PDF para enseñar a tu médico, todos los sonidos y temporizadores más largos.

Cancela cuando quieras en Google Play, con un toque desde los ajustes de la app. Si cancelas, todo se queda en tu teléfono.

CONSEJOS PARA UNA BUENA GRABACIÓN

Deja el teléfono cerca de la cama, con el micrófono despejado y, si puedes, cargando. Para detectar también los movimientos, deja encendida la pantalla de noche, muy oscura. Antes de tu primera noche, prueba el micrófono en 8 segundos: SomnIA te dice si te oye bien.

IMPORTANTE

SomnIA es una app de bienestar, no un dispositivo médico. No diagnostica la apnea del sueño ni ningún trastorno del sueño. Roncar fuerte con pausas en la respiración, atragantarse o jadear, o tener mucho sueño durante el día son motivos para consultar a un médico.

Disponible en español, inglés, francés, alemán e italiano.