Schnarchen aufnehmen – SomnIA

Schnarchen, Sprechen im Schlaf, müdes Aufwachen: SomnIA hört nachts über dein Handy zu, sagt dir, was passiert ist, und weckt dich zu einem günstigeren Zeitpunkt. Schnarch-App und Schlaftracker in einem, ohne Uhr und ohne Konto.

SCHLAFTRACKER: DAS BEKOMMST DU JEDEN MORGEN

• Einen Nacht-Score bis 100, mit offen gezeigter Berechnung: Schlafdauer, Durchschlafen, Einschlafen, ruhiger Schlaf, Schnarchen.
• Deine geschätzte Schlafzeit, deine Einschlafdauer und deine Wachphasen.
• Deine Schnarchzeit und die einzelnen Episoden, eingeordnet in die Nacht.
• Geschätzte Schlafphasen Minute für Minute: unruhig, ruhig, vermutlich wach. Es sind Schätzungen aus Ton und Bewegung, klar als solche gekennzeichnet.
• Wie du dich fühlst (müde, okay, erholt), mit einem Tippen notiert und mit deinem Score verglichen.
• Falsche Zeiten? Korrigiere Zubettgeh- und Aufstehzeit nachträglich: Die Nacht wird neu berechnet, rückgängig machbar.

SCHNARCHEN AUFNEHMEN UND SELBST ANHÖREN

SomnIA erkennt Schnarchen, Sprechen im Schlaf und Husten mit einem eingebauten Audiomodell. Kurze Audioclips mit Uhrzeit halten diese Momente fest: Du hörst selbst, was die Person neben dir nachts hört.

EIN INTELLIGENTER WECKER, DER NIE ZU SPÄT KLINGELT

Wähle die Uhrzeit, zu der du spätestens auf sein musst, und ein Weckfenster (10 bis 45 Minuten). SomnIA klingelt, wenn du dich bewegst, in einem leichteren Moment, und sonst immer zu deiner spätesten Uhrzeit. Wenn du ihn ignorierst, verstummt er nach 10 Minuten von selbst und die Nacht endet: Das Mikrofon hört nie deinem Tag zu. Nachtschicht? Jede Schlafens- und Weckzeit funktioniert.

WAS DEINE NÄCHTE BEEINFLUSST

Hake Kaffee, Alkohol, spätes Abendessen, Sport, Stress oder Bildschirm am Abend ab. Nach ein paar Nächten vergleicht SomnIA deine Nächte mit und ohne jeden Faktor, und bei spätem Zubettgehen. Einfache Durchschnitte aus deinen eigenen Nächten, nie als Beweis dargestellt.

KLÄNGE ZUM EINSCHLAFEN

Rosa Rauschen, braunes Rauschen oder sanfte Wellen, von der App erzeugt, die von selbst ausblenden. Kein Wirkungsversprechen: Behalte sie, wenn sie dir gefallen.

EINE SCHLAF-APP, DIE DEINE NÄCHTE AUF DEM HANDY LÄSST

• Der Ton wird auf dem Handy analysiert: Nichts wird jemals an einen Server gesendet.
• Es wird keine durchgehende Aufnahme gespeichert: nur 10-Sekunden-Clips rund um Schnarchen, Sprechen oder Husten.
• Clips werden nach 30 Tagen automatisch gelöscht (7, 30 oder 90, wie du willst). Lösche einen Clip, eine Nacht oder alles mit einem Tippen.
• Kein Konto, keine Werbung, kein Verkauf von Daten.

Während einer Nacht zeigt Android eine dauerhafte Benachrichtigung mit einer Stopp-Taste: Sie ist nötig, damit SomnIA bei ausgeschaltetem Bildschirm weiter zuhören kann.

KOSTENLOS ODER PREMIUM

• Für deine ersten 3 Nächte gibt es den vollständigen Bericht. Ohne Karte, nichts startet von selbst.
• Immer kostenlos: unbegrenzte Aufnahme und Schnarcherkennung, intelligenter Wecker, Score mit Details, geschätzte Schlafphasen, dein lautestes Schnarchen jeder Nacht, Verlauf über 7 Tage, rosa Rauschen.
• Premium (monatlich, jährlich oder als einmaliger Kauf auf Lebenszeit): alle Clips und die ganze Zeitachse, Verlauf über 30 und 90 Tage, Faktorvergleiche, PDF-Zusammenfassung für deine Ärztin oder deinen Arzt, alle Klänge und längere Timer.

Jederzeit bei Google Play kündbar, mit einem Tippen aus den App-Einstellungen. Wenn du kündigst, bleibt alles auf deinem Handy.

TIPPS FÜR EINE GUTE AUFNAHME

Leg das Handy in die Nähe deines Betts, Mikrofon frei, wenn möglich am Ladekabel. Damit auch Bewegungen erkannt werden, lass den sehr dunklen Nachtbildschirm an. Teste vor deiner ersten Nacht das Mikrofon in 8 Sekunden: SomnIA sagt dir, ob es dich gut hört.

WICHTIG

SomnIA ist eine Wellness-App und kein Medizinprodukt. Sie diagnostiziert weder Schlafapnoe noch andere Schlafstörungen. Lautes Schnarchen mit Atemaussetzern, Würgen oder Nach-Luft-Schnappen sowie starke Tagesmüdigkeit sind Gründe, mit einer Ärztin oder einem Arzt zu sprechen.